为给同学们打造开放交流空间，鼓励大家梳理焦虑，形成校园心理互助氛围，探索应对焦虑的方法，5月21日，经济与管理学院（海峡商贸学院）在明理园大厅举办了“互帮互助，扫除焦虑”活动。
活动设置“焦虑倾诉区”和“暖心回应区”。参与者在相应的位置写下自己的焦虑可获小奖品，为他人的焦虑给予鼓励或建议可获中奖品，若参与者给予的回应对写下焦虑的人有帮助可获大奖品。活动现场热闹又温暖，同学们围在展板前将内心的焦虑书写在卡纸上。那些平时无处倾诉的焦虑，此刻变成了一句句真实的心声：有对成绩的紧张，有对人际关系的无力，也有对未来迷茫的担心。每一张卡纸都是一个小小的情绪出口，也是一次勇敢的自我表达。
展板上不仅有焦虑的倾诉，还有一条条来自他人的鼓励与建议。或许只是一段话，或许只是几行字，却透露出真切的理解与温柔的陪伴，让情绪被看见，也被接住。这些回应像一束束光，照亮每处焦虑的角落。
随着展板慢慢变得丰富，像是一个巨大的心灵树洞，装着许多无处安放的烦恼，也藏着许多温暖的回应。即使是没有参与活动的路人，也被吸引停下脚步，看着展板上的内容。有人若有所思，有人露出微笑，还有人拍下照片分享给朋友，一起共鸣与感受善意。
本次525心理活动的成功举办，不仅让“5・25—— 我爱我” 的理念深入人心，引导同学们学会关爱自我、接纳自我，以积极乐观的心态面对人生挑战，帮助同学们拂去笼罩心头的焦虑阴霾，以更轻盈的姿态拥抱校园生活，更为同学们搭建了一个倾诉焦虑的平台，提升了同学们心理健康意识，为校园注入一股积极向上的精神力量。